健康と運動 今のうちにしっかりトレーニングして夏バテしない みなさん、こんにちはー!今日も昨日に続き快晴で暖かいですね。それにしても土曜日の地震、大きかったですね。その日一日マンションのエレベータが止まってしまい、ジムの帰り10階まで階段!トレーニングの延長になっちゃいました ^^さんは大丈夫でした... 2015.06.01 健康と運動