健康と運動 今のうちにしっかりトレーニングして夏バテしない みなさん、こんにちはー! 今日も昨日に続き快晴で暖かいですね。 それにしても土曜日の地震、大きかったですね。 その日一日マンションのエレベータが止まってしまい、 ジムの帰り10階まで階段! トレーニングの延長になっちゃいました ^^ さんは... 2015.06.01 健康と運動