健康と食事

ライスミルク

ライスミルク 作り方 | 簡単で経済的に?それとも本格的に?

ライスミルクの作り方は主に2通り。炊いたお米に対して5倍の水、塩ひとつまみを一緒にミキサーへ。1,2分ミキサーにかけたらOK。たったこれだけ、とっても簡単。残りごはんで出来ちゃうし経済的。玄米50gを夏場は2~3日、冬場は4~5日水に浸けます。(朝と晩、新しいお水に交換します)