もう週末、今日も良いお天気ですね。
今朝、ちょっと怖いことが(>_<) ピンポンが鳴ったので、いつもの宅配サービスかな、と思ってインターホンに出てみると男の人の声で 「今、追われてるから、家に入れてくれ！」って… え、テレビの撮影？ と思って聞き返したら、また同じことを言うので 「ダメです」って答えたら、 その人今度は下の階へ行って、 ピンポンして同じことを言ってました。 「えー？！これ何？」 って思ってたら、誰かが110番したみたいで 警官が来てその人を連れて行きました。 もの凄く怖かったです。 東京に来てから初めての事だったので、 こんな事もあるんだなぁ、と 改めて防犯意識が高くなりました。 みなさんも、ピンポン鳴ったらいきなり 開けたりしないように気をつけてくださいね。
肌の危機管理
事が起こってしまい、リカバリーできる事と
できないことが、あります。
体は正直なので、調子を崩す前には必ず
シグナルを出しています。
このシグナルにいち早く気づくか、気づかないかが
その後のリカバリーに差が出ます。
そして、自分の体の変化を普段から良く見ておく
知っておくことも大切です。
体の中でも調子の変化を一番表してくれるのが肌。
肌は健康のバロメーターと言っても過言ではありません。
ただなんとなく毎日洗顔するのでなく、
いつも鏡の中の自分を見つめ、
肌チェックを怠らないことです。
そしてもう一つ。
肌に優しくても毛穴の汚れはしっかり取ってくれる
洗顔料を使いましょう。
このブログでちょくちょく取り上げてる泥洗顔。
まだまだ使った事のない人が多いです。
いくつかご紹介しましょう。
どれも練りタイプのものですが、
コスパで選ぶなら「泥練洗顔」。
ネット販売特有の初回半額で内容量もあり、
あまりコストを気にせず使えます。
もう一つは、泥洗顔の代表とも言える
「どろあわわ」。
人気が高い石鹸なので、泥洗顔が初めての人でも
安心して使えると思います。
最後に、「よかせっけん」があります。
こちらも凄く有名ですが、
同じ泥洗顔のジャンルですが火山灰を原料としています。
何かの機会に、一度使ってみたらいかがですか。
